Ist das nicht faszinierend, dass wir uns durch negative Glaubenssätze selbst in die Quere kommen? Wir limitieren uns selbst durch bestimmte Muster, die tief in uns verankert sind!
Was sind Glaubenssätze?
Glaubenssätze sind tief verankerte Annahmen über uns selbst und die Welt um uns herum. Jeder Mensch hat eine Vielzahl unterschiedlicher Glaubenssätze in sich verankert – positive und negative, die unser Leben sehr stark beeinflussen.
„Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte.
Charles Reade
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.
Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.
Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.“
Ich stelle mir das als ein Programm vor, dass in uns automatisch abgespielt wird, d.h. dir ist oft gar nicht bewusst, welche negativen Gedanken, die in dir verankert sind, dein Leben beeinflussen, wir lassen das Programm einfach laufen. Keine Sorge, du bist deinem System nicht hilflos ausgeliefert.
Du fragst dich jetzt bestimmt: Was kann ich den dagegen unternehmen?
- Sei achtsam mit deinen Gedanken
- Stelle DIR Fragen
- Überprüfe, ob es deiner Wahrheit wirklich entspricht
- Formuliere negative Glaubenssätze in positive um
- Habe Geduld und sei mutig!
Sei achtsam mit deinen Gedanken
Du kannst mithilfe von Meditation lernen, deine Gedanken zu beobachten, es ist ein gutes Werkzeug, um Achtsamkeit in dein Leben einzuladen. Ja, ich weiß, dass Ziel von Meditieren ist nicht zu denken, aber seien wir mal ehrlich, ab und zu ploppen die Gedanken auf und genau da können wir unseren Gedanken bewusst zuhören. Und die Gedanken wie eine Wolke weiter vorbeiziehen lassen.
Stelle DIR Fragen
„Was glaube ich über mich selbst?“
„Was denke ich über meine Fähigkeiten?“
„Was glaube ich über meinen Partner oder Partnerin?“
Mithilfe von Fragen kannst du Dich nicht nur selbst besser kennenlernen, sondern du erhältst viel Wissen über dein tief verankertes Programm an Glaubenssätzen.
Überprüfe, ob es deiner Wahrheit wirklich entspricht
Ist dein Glaubenssatz überhaupt noch gültig? Warum glaubst du immer noch, dass dieser Glaubenssatz wahr ist? Mit der Zeit hast du wahrscheinlich andere Erfahrungen gesammelt und deswegen ist es wichtig, die Gültigkeit des Glaubenssatzes infrage zu stellen.
Formuliere negative Glaubenssätze in positive um
Es ist Magie, die entsteht, sobald du deine negativen Glaubenssätze in positive umwandelt hast!
Habe Geduld, sei mutig, es lohnt sich dran zu bleiben
Dein Programm läuft nicht mehr automatisch ab und du bist dem nicht mehr hilflos ausgeliefert! Du kannst deine Karten neu mischen, du hast die Verantwortung. Und ich bin mir sicher, dass du es dir auch wünschst, sonst wärst du nicht hier gelandet! NO LIMITS!
Falls du hierfür mehr Informationen benötigst oder Hilfe brauchst, schreibe mir oder mache gerne einen kostenlosen Ersttermin bei mir aus!
Jessysunandmoon
